Légitime dépense

ce matin pain maison complet tisane + lait demi écrémé 10h 1 pot yaourt /compote midi salade d’endive, noix, pamplemousse assaisoné avec 1 càs d’huile d’olive et une de citron une part de poisson blanc de l’eglefin cuit au micro onde fonction grill +citron riz complet cuit vapeur 16h un pot de yaourt /compote ce soir pizza maison ( pate à pain + sauce tomate /oignon ) 2 clémentine et quelques amandes